EP 36 สเต็ปไม่สะดุด แก้ตรงจุดที่ข้อเท้า

เหมาะกับครอบครัวที่มีลูก: ทุกวัย

คุณเจง วิไลลักษณ์ ทองเจือ แชร์ประสบการณ์การบาดเจ็บที่ข้อเท้าของน้องมิย่า ลูกสาวคนกลางที่เกิดจากการซ้อมเต้นและเจ็บเรื้อรังไม่หายมานานถึง 3-4 ปี กรณีเช่นนี้ รศ.นพ.ชลวิช จันทร์ลลิต แพทย์ด้านการส่องกล้องโรคข้อและเวชศาสตร์การกีฬาออร์โธปิดิกส์แนะนำว่าควรปรึกษาแพทย์ให้เหมาะสมกับอาการที่เป็น ซึ่งอาจจะเป็นแพทย์เวชศาสตร์การกีฬาหรือแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญเรื่องเท้าโดยตรง เพื่อหาสาเหตุและรักษาอย่างต่อเนื่องให้ตรงจุดจนกว่าจะหายขาด ซึ่งการบาดเจ็บที่ข้อเท้าโดยปกติแล้วไม่ควรนานเกิน 3 เดือน การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับอุบัติเหตุข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง ให้ประคบข้อเท้าด้วยความเย็น พักการใช้เท้า และควรพบแพทย์หากมีอาการรุนแรง