EP 29 New Normal ของการไปโรงเรียน

เหมาะกับ: ครอบครัวที่มีลูกอยู่ในวัยเรียน

คุยกับ พ.ญ.คคนางค์ จันทรภักดี กุมารแพทย์ด้านพฤติกรรมและพัฒนาการ ร.พ.เด็กสมิติเวช ศรีนครินทร์ เรื่อง New normal ของการไปโรงเรียน เพราะเมื่อเด็กๆ ต้องกลับเข้าสู่รั้วโรงเรียน ทั้งโรงเรียนและครอบครัวเองต้องมีการเตรียมความพร้อม โรงเรียนต้องมีมาตรการด้านสุขอนามัย ความสะอาด และคุณครูคอยดูแลให้เด็กๆ ทำกิจกรรมโดยเว้นระยะห่างระหว่างกัน ครอบครัวต้องมีส่วนช่วยเหลือ โดยการหัดให้ลูกใส่หน้ากากให้ถูกวิธี ไม่ใช้มือสัมผัสใบหน้า ล้างมือบ่อยๆ ส่วนด้านจิตใจ ควรเตรียมพร้อมเรื่องการปรับเวลานอน เวลาตื่น และมีตารางกิจกรรมยามอยู่บ้าน มีกิจวัตรประจำวัน และหน้าที่ให้ลูกได้รับผิดชอบไม่ต่างจากการไปโรงเรียน เมื่อถึงเวลาไปโรงเรียนลูกจะได้ไม่ต้องปรับตัวมากนัก คุณพ่อคุณแม่ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้กับลูกได้โดยการเตรียมอาหารให้ลูกให้ครบ 5หมู่ พาลูกเข้านอนแต่หัวค่ำ เพื่อให้พักผ่อนให้เพียงพอ ดูแลให้เด็กๆ ได้รับวัคซีนพื้นฐานให้ครบและวัคซีนเสริมตามที่แพทย์แนะนำ